台風や大雨の影響で日本中に被害が出ています、いつも大きくならないことを願うばかりです。
そして今年の夏も暑くなりそうで、夏バテや熱中症にくれぐれも注意して下さい。
さて、暑さに耐えるスタミナ作りに色々栄養を考えたボリュームのある料理番組を最近よく目にします。
食とは食べるだけでも十分健康になれるのですが、美味しいことはもちろん健康的に体を良くすることが大切だと思います。
どんな工夫をして食していますか?
私は専用シェイカーに甘酒+豆乳+ヨーグルト+α「味ごのみ」で毎日1ドリンク飲んでいます ^^) _旦~
甘酒は夏バテ予防や暑気払いに昔から親しまれてきた栄養ドリンクだそうですよ?!飲む点滴とも言われていますね♪
話す会話の中でいろいろな栄養お試し談を聞きながら「これは!」と言うものにチャレンジしてみたいです!(^^)!
ご来店の折りには、お話聞かせて下さいね(´-`*)